活用しているダイエットサプリメント

こんにちは😄プロテイン飲まずに自然食品で！と言いながらサプリメントかい！

というツッコミがきそうですが、

毎日ではなく、上手に活用するのはアリかと👍

ダイエットサプリメントを活用し始めた時期

52㎏になるまでは、いっさいサプリメントは飲まずでした。

52ｋｇの停滞期が長かったので、チートデイが怖くなったことがあり

その時に、出会い、飲み始めました😊

ご紹介しますね😊

活用しているダイエットサプリメント

こちらです😄

糖をすっきり。ヘルシーサポート

Instagramで好きなモデルさんがいてそのモデルさんが紹介されていて

あまりにも境遇が似ていたので購入しました

そのまま購入すると結構しますが、そのモデルさんとのコラボ企画で2箱1万くらいで

購入できるときに、まとめて購入しました😊

結構、キャンペーンしているので、お得な時に購入するのがオススメです

1袋はこんな感じです

カプセルは4粒😊わたしは、慣れていないので粒が大きいなぁと最初は感じました

輸入のすごい大きいサプリメントよりかは小さいです

1粒ずつ飲むのをオススメしますが

慣れてきたら一気にいけます👍

成分は、

で、着色料・香料・保存料・甘味料フリーとなっています😊

サプリメントを飲むタイミング

ここ重要です！！！

わたしは、友人とのランチ・家族での外食で、好きなものを好きなだけ食べたーい！

炭水化物すごく多そう

というときに食べる直前に飲んでいます😊

チートデイの時も、糖質があまりにも多いなぁというときや

お菓子をたくさん食べたいときには飲んでいます

普通なら1.5㎏くらい増えるのに、0.5ｋｇ増加でとどまってくれたり、

増加しなかったりと、かなりありがたいアイテムです😊

※個人差があるとおもいますので、あくまでの私の感想です😊

サプリメントの活用について

わたしはあまり外食もしないし、ランチもあまりいかないので、

1箱が何か月ももっているので、

コスパもよいです😊

サプリメントだけ飲めば痩せる！みたいなことは

健康上どうなのかな？と思うし、怖いので

チートデイの手助けといいますか、

罪悪感なくチートデイできるためのお守り

みたいな感じでとらえています😊

自分にあった糖質カットサプリ、みつけてみてください😊

次回は脂質カットサプリをご紹介します😊